Полезные сладости

Полезные сладости

Опубликованные в одном из недавних номеров медицинского журнала BMC Oral Health сведения подтверждают благотворное влияние жевательных конфет Мишки Гамми с ксилитом: у детей, трижды в день употреблявших эти конфеты, уровень болезнетворных бактерий в полости рта оказался значительно ниже по сравнению с контрольной группой. Что же такое ксилит? Звучит жутковато. На самом деле, это природный подсластитель, содержащийся во фруктах и овощах, малине, клубнике, грибах, латуке, цикории и кукурузе. Ксилит стабилизирует уровень pH и препятствует размножению болезнетворных бактерий, вирусов и паразитов, которыми изобилуют кислые среды. Продукты, содержащие ксилит, не только предотвращают развитие кариеса до 80%, но и обладают пониженной калорийностью по сравнению с продуктами, содержащими сахар и другие подсластители.

Увеличьте потребление ксилита

Где же найти эти волшебные конфеты, несущие пользу зубам? Их пока нет в торговой сети (калифорнийские производители изготовили опытную партию Мишек Гамми). Однако в скором времени они появятся повсеместно и будут продаваться в каждом киоске, рядом с известными всему миру жевательными резинками и леденцами Altoids, Carefree, Trident и Orbit.
лечение в Израиле
Для достижения максимального эффекта, эксперты рекомендуют потреблять от 4 до 12 г ксилита в сутки (1 пластинка жевательной резинки содержит чуть больше 1 г). Избыток ксилита может иметь ослабляющий эффект, поскольку эта добавка содержит значительное количество клетчатки. Компании Emerald Forest и Epic Dental производят целую серию продуктов на основе ксилита — от жевательных резинок до джемов и шоколада.

Рекомендации по уходу за зубами

Не следует ожидать, что конфеты или жевательные резинки снимут все возможные проблемы. Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, следует полноценно ухаживать за полостью рта. Вот несколько советов:
Лечение в лучших клиниках Израиля
* Чистим, чистим, чистим. Пользуйтесь зубной щеткой дважды в день, массируйте десны не менее двух минут круговыми движениями, обращая особое внимание на труднодоступные места.

* Зубная нить. Используйте ее для удаления остатков пищи перед тем, как чистить зубы.
Лечение в лучших клиниках Израиля
* Профессиональный уход. Наносите визиты к стоматологу не реже двух раз в год, особенно если вы принимаете противозачаточные средства, если вы беременны или находитесь в менопаузе, поскольку именно в таких случаях проблемы зубов и десен становятся особо актуальными.
лечение в Израиле
* Профилактический уход. Планируя беременность, непременно посоветуйтесь со стоматологом. Нередко у беременных возникает гингивит, обусловленный гормональными сдвигами и изменениями в системе кровообращения. Кроме того, регулярные осмотры на всем протяжении срока беременности, позволят рано диагностировать возможные болезни и предотвратить их. Обращайтесь к стоматологу всякий раз, когда затрудняетесь выбрать подходящее средство для ухода.

* Кормите грудью? Увеличьте потребление кальция. Вам потребуется диета с повышенным содержанием этого микроэлемента. Включите в рацион побольше овощей и фруктов, листовой зелени. Продукты, обогащенные кальцием, снижают уровень кислотности слюны и препятствуют разрушению зубной эмали.
Лечение в лучших клиниках Израиля
* Отдыхайте полноценно. Хотите - верьте, хотите - нет, но недостаток ночного отдыха может вызвать многочисленные проблемы, в том числе и с зубами. Чтобы защитить иммунную систему от истощения, необходимо спать не менее восьми часов. Человек, пренебрегающий сном, более подвержен различным инфекциям. Все это справедливо и в отношении различных стоматологических проблем.
Лечение в лучших клиниках Израиля
* Принимайте поливитамины. Дневная доза витаминов C и D способствует полноценному усвоению кальция и фосфора, поступающих из пищи и необходимых для здоровья зубов и десен. Если же биодобавки не для вас, попробуйте запивать витамин С фруктовым соком. Советуем новинки от Emergen-C: со вкусом ягоды асаи (отличается высоким уровнем антиоксидантов) и розовый лимонад (50% средств от продажи которого направляется на борьбу и профилактику рака молочной железы).

Категория: Стоматология |

Просмотров: 573 | Теги: Лечение в Израиле, за рубежом, опухоли, обследование, онкология, рак, опухоль, Диагностика, стоматология, в Израиле

Онко-клиника в Израиле

Реклама Google

Рекомендации по уходу за зубами

Увеличьте потребление ксилита

Рекомендации по уходу за зубами

Поиск

Консультация OnLine

Отделения клиники

Новости медицины

Реклама Google